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12/02/2020
EL MASAJE FACIAL
Hola chicas y chicos cómo estáis?.
Bienvenidas y bienvenidos a mi blog.
Hoy hablamos de masaje facial y para qué sirve.
El masaje facial ayuda a mantener
la piel en su sitio, para mantener los
músculos por un lado relajados y por otro
estimulados, para deshinchar la piel
sobre todo se tiene mucha tendencia a la
hinchazón en alrededor de los ojos y en la
zona de la mandíbula y también es lo mejor para
prevenir las arrugas va a hacer que los poros estén
más cerrados porque la piel
está más tensa, pues el masaje te va a ayudar a
unificar el tono de la piel etcétera, si tienes
una piel con tendencia
acnéica y complicada pues este paso será muy importante,
el masaje facial lo podemos hacer cuando hacemos la
limpieza durante la ducha o después el
tratamiento facial una vez que ya tengo el
tratamiento aplicado podemos aplicar
aceite, se puede utilizar aceite según vuestro tipo de piel, más
adelante haré un post de los diferentes tipos de aceites, y diferentes tipos de piel.
CUIDA TU PIEL
CUIDA TU PIEL
Empecemos por el principio, ¿cómo se convierte una actividad en algo rutinario? La RAE define rutina como «una costumbre o hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y de manera más o menos automática» Sí, sí, ¡sabemos lo que estás pensando! Si empiezas a introducir tu limpieza facial de manera más o menos continuada, ¡terminarás por hacerla de manera diaria casi sin darte cuenta! Como limpiarte los dientes, las manos, ducharte, comer, ¡incluso limpiar tu mascarilla de manera habitual! Recuerda que el uso diario de la mascarilla nos puede generar un acné mecánico, y que por lo tanto debemos ser constantes con nuestra limpieza facial y con la limpieza de la propia mascarilla.
CREA TU RUTINA PASO A PASO
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9/08/2020
SALUD MENTAL
Que es la salud mental?
Cuando se habla de salud mental, hablamos de bienestar emocional, psicológico y social, afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.
La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez hasta la vejez.
¿Porque es importante la salud mental?
la salud mental es importante porue puede ayudarnos a:
- Enfrentar el estrés de la vida.
- Estar físicamente saludable.
- Tener relaciones sanas.
- Contribuir en forma significativa a su comunidad
- trabajar productivamente
- alcanza su completo potencial
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física
- Mantener una actitud positiva: es importante tratar de tener una perspectiva positiva
- Encontrar el equilibrio entre las emociones positiva y negativas
- practicar la gratitud
- Cuidar la salud física
7/11/2020
TERAPIA CELULAR PARA RECUPERAR LA FUERZA DE LA JUVENTUD
La fragilidad y el deterioro inmunitario son dos características principales de la vejez. Los investigadores de la universidad de Berna y del Hospital Universitario de la misma ciudad suiza, han demostrado en ratones que estas dos deficiencias relacionadas con la edad pueden detenerse e incluso revertirse parcialmente utilizando un nuevo enfoque terapéutico. Rebobinamos: han conseguido ratones con más fuerza de lo que les correspondía por edad, y con un sistema inmune rejuvenecido.
La razón por la que las personas mayores son más propensas a las enfermedades infecciosas, es porque la eficacia de su sistema inmune disminuye continuamente con la edad. Esto se hace especialmente evidente durante los brotes de la gripe o la aparición de otras enfermedades virales como COVID-19.Esa debilidad del sistema inmune de las personas mayores hace que vacunarles no sea tan eficaz como cuando eres joven. Por eso este grupo de edad es particularmente vulnerable a los patógenos infecciosos y, a menudo, entre ellos está la tasa de mortalidad más alta.
Además del deterioro inmunitario relacionado con la edad, hay otro rasgo de hacerse mayor que se ha tenido en cuenta en este estudio: la fragilidad. Vivimos muchos años más, somos cada vez más longevos, pero el último periodo de la vida humana está caracterizado por una mayor vulnerabilidad a las enfermedades y por una fragilidad progresiva.
EN BUSCA DEL RESPONSABLE DEL ENVEJECIMIENTO
En esta investigación llevada a cabo en Suiza han puesto atención a un proceso natural en el envejecimiento: el tejido adiposo visceral, conocido como grasa abdominal, es decir, la barriga, muy propia de las personas mayores.
Lo que han visto es que en esa grasa del vientre hay un grupo de células del sistema inmune, eosinófilos que contribuyen a que el cuerpo sufra una inflamación crónica de bajo grado, y el envejecimiento posterior. Y los más impresionante es que estas células pueden usarse para revertir ese proceso. Los hallazgos de este estudio han sido publicados en la revista científica «Nature Metabolism» y fueron resaltados por un artículo editorial de News and Views.
La grasa del vientre como fuente de inflamación crónica
El equipo de científicos ha demostrado que un tipo de células inmunes, conocidas como eosinófilos, que se encuentran predominantemente en la circulación sanguínea, también están presentes en la grasa abdominal de humanos y ratones.
Estas células proporciona protección contra la infección por parásitos y promueve la enfermedad alérgica de las vías respiratorias. Con el envejecimiento, la frecuencia de eosinófilos en la grasa abdominal disminuye, mientras que aumenta el número de macrófagos proinflamatorios. Debido a este desequilibrio de las células inmunes, la grasa abdominal se convierte en una fuente de mediadores proinflamatorios que se acumulan sistémicamente en la vejez.
La terapia con células de eosinófilos promueve el rejuvenecimiento
En un siguiente paso, los investigadores probaron la posibilidad de revertir las deficiencias relacionadas con la edad mediante la restauración del equilibrio de las células inmunes en el tejido adiposo visceral. «En diferentes enfoques experimentales, pudimos demostrar que las transferencias de eosinófilos de ratones jóvenes a receptores de edad avanzada resolvieron no solo inflamación local sino también sistémica de bajo grado», dice el Dr. Eggel.
Los animales envejecidos mostraron mejoras significativas en la aptitud física según lo evaluado por las pruebas de resistencia y fuerza de agarre.
«En estos experimentos, observamos que los eosinófilos transferidos se dirigían selectivamente al tejido adiposo», agrega el Dr. Noti. Este enfoque tuvo un efecto rejuvenecedor en el organismo envejecido. Como consecuencia, los animales envejecidos mostraron mejoras significativas en la aptitud física según lo evaluado por las pruebas de resistencia y fuerza de agarre. Además, la terapia tuvo un efecto rejuvenecedor sobre el sistema inmunitario que se manifestó en mejores respuestas de vacunación de los ratones envejecidos.
Traducción de los hallazgos a las clínicas
«Nuestros resultados indican que los procesos biológicos del envejecimiento y los impedimentos funcionales asociados son más plásticos de lo que se suponía anteriormente», afirma el Dr. Noti. Es importante destacar que los cambios observados relacionados con la edad en la distribución de células inmunes adiposas en ratones también se confirmaron en humanos. «Una dirección futura de nuestra investigación será aprovechar el conocimiento adquirido para el establecimiento de enfoques terapéuticos específicos para promover y mantener un envejecimiento saludable en humanos», dice el Dr. Eggel.
Fuente: Globovisión
7/05/2020
SUPLEMENTOS Y VITAMINAS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
COLÁGENO
El colágeno es una proteína esencial para el aspecto juvenil de la piel, es imprescindible para unas uñas fuertes, la salud del pelo, los huesos y las articulaciones.
El colágeno te ayuda regenerar los tejidos, especialmente Cartílago, tendones, y huesos.
El aporte adicional de magnesio elimina calambres, tics y contracturas.
En la rotura de ligamentos, tendinitis y sobrecarga muscular: favorece su recuperación.
Nutre cada día tus ARTICULACIONES, HUESOS Y PIEL, de forma natural, cómoda y eficaz.
Ayuda a reducir y retrasar los efectos el deterioro de nuestro propio colágeno:
▪ dolor articular
▪ Descalcificación ósea
▪ Arrugas dérmica
Sin incompatibilidades ni efectos adversos, es un alimento regenerador sin grasas, azúcares, edulcorantes, colorantes, conservantes ni alergénicos.
Beneficios es perceptibles a partir de 1 a 3 meses
Una «fuente de la juventud» subestimada
- Ayuda a mantener un aspecto juvenil de la piel;
- Contribuye a conseguir un pelo suave;
- Favorece la salud de los huesos y las articulaciones;
- Endurece las uñas quebradizas;
- Mantiene el hígado en buen estado;
- Actúa como antioxidante;
- Estimula la transformación del cuerpo
Todo lo que diga en éste artículo es desde la experiencia personal, se recomienda que antes de consumir, suplementos, vitaminas y demás debe ser prescrita por su médico.
5/03/2020
SÁCALE PARTIDO A TU BELLEZA
TALLER DE MAQUILLAJE
Sesión de 1:15 minutos en la que aprenderás a maquillarte tú misma paso a paso con un look de maquillaje de temporada. Podrás adaptar la sesión a tu imagen o tu estilo. ¡Disfruta aprendiendo a ponerte guapa!
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Sesión de 30 minutos en forma de taller temático para aprender trucos y técnicas de belleza:prueba un taller de pestañas y cejas, de regalos (para encontrar el regalo perfecto)
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¡TAMBIÉN TIENES DISPONIBLE SESIONES DE BELLEZA DIGITALES!
TALLER DE MAQUILLAJE
Taller de maquillaje. para conocer cómo sacarse el máximo partido..
La idea de estos talleres de Auto-maquillaje, es que saques el mayor provecho de ti y de tus productos, para un maquillaje natural o sofisticado o como tú prefieras.
Estos talleres de automaquillaje, tienen como finalidad darte a conocer el uso adecuado de tus productos y cómo maquillarte para estar perfecta en tu día a día.
El taller de automaquillaje puede ser personalizado o en grupos pequeños, nos gusta que aprovechéis bien el taller y que estéis a gusto.
Básico: Para las que nunca se han maquillado y quieren empezar a maquillarse bien. O para las que ya saben y subimos el nivel...hazte con un ahumado.
Avanzado: Para las que se maquillan poco o nada habitualmente y lo que quieren es conocer la base para maquillarse y resaltar su belleza. ¡INFÓRMATE AQUÍ!!
SESIONES DE BELLEZA
Presentación de productos para el Cuidado de la Piel y modo de aplicación
Recomendaciones
1 - Protégete del sol. Una de las formas más importantes para cuidar la piel es protegerla del sol. ...
2 .- No fumes. Fumar le da a tu piel un aspecto avejentado y contribuye a la formación de arrugas. ...
3 - Trata la piel con suavidad. ...
4 - Sigue una dieta saludable. ...
5 - Controla el estrés.
4/05/2020
REJUVENECE TU PIEL ES LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR TU VIDA
OPATRA DERMISONIC es un dispositivo profesional de belleza que combina ondas sonoras ultrasónicas y la tecnología para un cuidado de la piel eficaz. cuando se utiliza en combinación con cremas faciales, Dermisonic mejora la penetración del producto en un nivel celular más profundo.
Esta tecnología única y de gran alcance esta diseñada para promover la renovación celular y la reparación mediante de la sensación y apariencia de la piel a través de:
. La limpieza de la piel
. Eliminación de las finas lineas de expresión
. Focalización de manchas en la piel y círculos oscuros alrededor de los ojos.
. Activa la circulación sanguínea
Es adecuado para tipo de piel.rejuvenece, y porque pasa esto,
Nota: Servicio solo disponible a para clientas de Mary Kay
2/21/2020
BENEFICIOS DEL CAFÉ PARA LA SALUD
Los beneficios para la salud de tomar al menos una taza de café al día son cada vez más numerosos. Hoy repasamos las ventajas de esta bebida que lleva consumiéndose en la población desde hace varios siglos y que es además una de las más populares y de las más ingeridas en todo el mundo.
https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/beneficios-del-cafe/cafe15
https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/beneficios-del-cafe/cafe15
2/03/2020
Retirada del mercado de dos productos de PRIMARK
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha informado de la retirada del mercado de todos los lotes de dos productos cosméticos de Primark, empresa responsable de los mismos que ha decidido retirarlos de manera voluntaria. Esta decisión se ha tomado tras detectarse en el análisis de varios lotes la presencia de microorganismos aerobios mesófilos en un límite superior al permitido, de forma que la entidad dependiente del Ministerio de Sanidad ha recomendado a los consumidores que dispongan de alguna unidad de los productos afectados que no lo utilicen y se dirijan a un establecimiento para su devolución, donde le reembolsarán íntegro el dinero.
"Como medida preventiva, los estamos retirando del mercado y recomendamos a nuestros clientes que los devuelvan para obtener el reembolso íntegro del importe de compra", explica la compañía en su página web. "Si has adquirido estos artículos, te rogamos que los devuelvas en cualquier tienda Primark, donde recibirás un reembolso íntegro. No es necesario que facilites el justificante de compra".
2/01/2020
Los estrógenos son el secreto de la juventud
La ausencia de los períodos menstruales en la mujer se llaman aminorrea. La aminorrea ocurre cuando mujeres que han tenido ciclos menstruales normales deja de tener sus periodos por de 6 meses o más.
La menopausia es una fase natural del envejecimiento en la mujer que normalmente ocurre entre los 45 y 55 años
Aunque existen otras formas de inducir a la menopausia como puede ser una cirugía para extirpar los ovarios o el útero, conocida como histerectomía.
Los sofocos, sudores nocturnos, ansiedad, la falta de sueño, bajo estado de ánimo y el poco interés sexual son normales, la sequedad vaginal también forman parte de esta fase.
pero mejor que leer, porque no vemos el vídeo...
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